Vitessa-Consult Silvia Rexroth Risselsteinweg 55 65931 Frankfurt zertifizierte Ernährungs und Diätberaterin und Foodcoach staatlich anerkannte Erzieherin Lebensqualität durch richtiges Essen verbessern Vollwertig essen und trinken Die 10 goldenen Regeln der Deutschen  Gesellschaft für Ernährung 1. Vielseitig - aber nicht zu viel 2. Weniger Fett und fettreiche Lebensmittel 3. Würzig, aber nicht salzig 4. Wenig Süßes  5. Mehr Vollkornprodukte 6. Reichlich Gemüse, Kartoffeln und Obst  7. Wenig tierisches Eiweiß  8. Trinken mit Verstand  9. Öfter kleinere Mahlzeiten 10. Schmackhaft und nährstoffschonend zubereiten  Einzelberatung  Projekte  Vorträge  Ziel  Aktuelles  10 Regeln  Ernährungspyramide © Silvia Rexroth | Risselsteinweg 55 | 65931 Frankfurt | Tel.: 069 30069972 | E-Mail: mail@vitessa-consult.de